임신은 삶에서 가장 중요한 변화 중 하나입니다. 이 과정을 준비하는 데 있어 적절한 영양 섭취는 매우 핵심적이며, 그 중에서도 활성형 엽산은 특히 주목해야 할 필수 영양소입니다. 일반적인 엽산은 임신 중에 태아의 발달에 필수적이지만, 활성형 엽산은 그 효과를 극대화합니다.💡 닥터에스더 활성형 엽산이 임신 준비에 왜 중요한지 알아보세요. 💡👉 활성형 엽산의 중요성 확인하기활성형 엽산의 정의활성형 엽산은 신체가 쉽게 흡수할 수 있는 형태의 엽산입니다. 일반 엽산을 섭취할 경우, 체내에서 메틸화 과정을 통해 활성형 형태로 변환되어야 하지만, 이 과정이 원활하게 이루어지지 않는 사람도 있습니다. 나쁜 음식 습관, 스트레스, 약물 복용 등 다양한 요인이 이러한 전환을 방해할 수 있습니다.활성형 엽산의 역할활..
